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板栗,板栗的功能与感化,板栗的养分价值

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-10-16 09:13 出处:搜集 编辑:

板栗的功能与感化:


味甘,性温,入脾、胃、肾经;养胃。健脾,补肾强筋,活血止血;主治脾胃衰弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。应用于肾亏惹起的小便频繁、腰腿。有力:栗子30克,置火中煨熟吃,每天日夕各1次。栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对肾虚有优胜的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大年夜便溏泻者更加合适,常常食用能强身愈病。


板栗的养分价值:


1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠芥蒂、动脉硬化、骨质松懈等疾病,是抗衰老、中途夭折的。滋。补。佳品;

2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3. 栗子是碳水化合物含量较高。的干果种类,能供给人体较多的热能,并能赞助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的感化;

4. 栗子含有丰富的维生素C,可以或许保持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常。功用,可以预防和治疗骨质松懈,腰腿酸软,筋骨苦楚悲伤、乏力等,延缓人体衰老,是老年人幻想的保健果品。



栗子(熟)合适人群:

普通人群都可食用

1. 合适老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚有力,小便频多者尤宜;合适老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;

2. 糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃衰弱、消化不良者、得了风湿病。的人不宜多食。


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