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家常美食网 蛤蜊鸡蛋一锅鲜的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-09-12 11:17 出处:搜集 编辑:


  怎样做蛤蜊鸡蛋一锅鲜好吃?学做蛤蜊鸡蛋。一锅鲜须要哪些食材?家常美食网为您供给蛤蜊鸡蛋一锅鲜的家常做法大年夜全,只需按照图文。步调,菜鸟都能做出美味蛤。蜊鸡蛋一锅鲜!


  蛤蜊鸡蛋一锅鲜的功能与感化:


  鸡蛋:润燥、加强免疫力、护眼明目
豆腐皮:改良血液轮回、延缓衰老、抗氧化
韭菜:温中、补肾、解毒


  蛤蜊鸡蛋一锅鲜的制造材料:


  鸡蛋三个  豆腐皮一张  韭菜一小把  蛤蜊肉一碗  盐少量  鸡粉少量  喷鼻油少量  葱。姜蒜片少量  


  蛤蜊鸡蛋一锅鲜的家常做法:


  1.韭菜洗干净切段备用,蛤蜊煮熟,去掉落壳,煮蛤蜊的汤留下备用,豆腐皮切丝备用


  2.鸡蛋打散,参加盐鸡粉搅拌均匀



  3.鸡蛋液参加韭菜蛤蜊肉拌匀


  4.锅中倒入油烧至6成热,参加葱姜蒜片爆锅炒喷鼻


  5.参加鸡蛋蛤蜊翻炒,稍微成型后,参加蛤蜊汤和豆腐皮



  6.大年夜火煮沸后小火炖10分钟,出锅后淋入喷鼻油。成盘便可




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