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家常美食网 花蛤蒸蛋的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-05-08 22:24 出处:搜集 编辑:

  怎样做花蛤蒸蛋好吃?学做花蛤蒸蛋须要哪些食材?家常美食网为您供给花蛤蒸蛋最正宗的做法,只需按照图文步调,菜鸟都能做出美味花蛤蒸蛋!


  花蛤蒸蛋的。简介:

  明天做的这道花蛤蒸蛋,就是应用了贝类。含锌高的特点,用食品停止补锌,固然。花蛤的吃法很多,煮食、凉拌、爆炒、做馅都可以,但假设与鸡蛋搭配,那么一路蒸熟食用是养分接收最周全的。


  花蛤蒸蛋的食材和调料:


  花蛤 鸡蛋 喷鼻葱 白开水 盐。 生抽。 喷鼻油


  花蛤蒸蛋的的家常做法,最正宗花蛤蒸蛋怎。么做好吃


  一、花蛤提早用淡盐。水浸。泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净



  2、花蛤入沸水锅中汆。烫至壳开



  3、捞出沥干。水



  四、花蛤用剪刀取尖、贝部分,残剩抛弃



  五、鸡蛋磕开参加少量盐打散



  六、打匀以后。过筛去掉落蛋液泡沫



  7、参加鸡蛋液两。倍的白开水。(或温水)



  8、放入花蛤肉搅匀



  9、盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼



  十、冷水入蒸锅大年夜火蒸10-15分钟便可,根据大家口味淋喷鼻油、生抽、撒喷鼻葱碎



  家常。美食小。贴士:


  除儿童时代须要弥补锌以外,孕妇也轻易出现缺锌的状况,所以怀孕中的妈。妈们。也不要忘记。关爱自。已的身材,给腹中的宝宝足够的养分。




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