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家常美食网 番茄鳕鱼的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-09-16 13:34 出处:搜集 编辑:


  番茄鳕鱼的做法简单是鳕鱼做法大年夜全的罕见菜,不用定要看番茄鳕鱼视频才能学会,但怎样做番茄鳕鱼最好吃,随着食谱大年夜全的做法图解来做这道番茄鳕鱼吧。









  番茄鳕鱼的简介:


  


  番。茄鳕鱼的特点:

:肉质白细鲜嫩,清口不腻,鱼刺很少,最合适孩子吃.鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管体系有很好的保护感化,有益于预防高血压、心肌梗逝世等心血管疾病。




  番茄鳕鱼的食材和调料:


  
鳕鱼,番茄,糖,番茄酱



  教您番茄鳕鱼的家常做法,若何做番茄鳕鱼才好吃



  1.材料:鳕鱼一斤,番茄一个,番茄酱100克,葱姜蒜过量,胡椒粉过量,花。椒大年夜料,生抽10克,老抽5克,糖10克,醋,料酒,盐2克,鸡精2克小提示:必定要把鱼外面的黑膜去干净,这个很腥。加番茄更养分,加番茄酱做法:1鳕鱼洗净去掉落面里的内脏和黑膜,切成小块。番茄切碎备用。2参加料酒,生抽,老抽。葱姜段腌制雪鱼入味去腥,半小。时便可。3锅内加油,两面煎鱼。4煎好后把鱼取出,炒番茄炒至成酱盛出。再加少量油炒蒜片,花椒大年夜料炒喷鼻,煎好的鱼倒入加醋,糖,老抽,番茄和番茄酱,糖,鱼料一半的水炖鱼收汁。出锅时加些胡椒粉便可。









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