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补血益气乌鸡汤的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2020-01-03 17:40 出处:搜集 编辑:




食材明细

乌鸡 半只

红枣 十颗

桂圆 十颗

枸杞 十颗

老姜 三片

大年夜葱 一段

料酒 两汤勺

精盐 一茶匙


每到这个季候,就是女性同伙刻苦受难的时辰,四肢举动冰冷,四肢乏力,经期特别严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。

原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。

姜片三片,大年夜葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。

烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。

沙锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入。乌。鸡。

放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。

成品,其实滋味照样不错了,添加其他作料反而不好。了。

小贴士

不要认为大年夜补便可以常常喝,一个月喝两次就足够了



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