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家常美食网 燕麦红薯奶糊的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2020-01-13 22:58 出处:搜集 编辑:


怎样做燕麦红薯奶糊好吃?须要哪些食材?家常美食网「深。圳扁扁」师长教员为您供给燕麦红薯。奶糊的家常做法大年夜全,只需按照图文步调。,菜鸟都能做出美味燕麦红薯奶糊。


燕麦富。含丰富的炊事纤维易产生饱腹。感,有益于。生。理功能的调理和新陈代谢,消化时消费更多能量,降低胆固醇,促进肠。胃蠕动,对人体有润肠通便的感化。而红薯也是平常生活中很受。大年夜家青。睐的一种安康的粗粮。二者结合一路加倍。养分丰富。


做燕麦红薯奶糊所需食材:


红薯两根,牛奶250毫升,即食燕麦片20克,提子少量


燕麦红薯奶糊的做法步调:



步调1:红薯两根擦洗干净表皮。



步调2:放入锅中蒸熟(上汽后大年夜。概再蒸十五。分钟阁下便可,时间要根据红薯的大年夜小而定。)



步调3:将蒸熟的红薯去皮,稍微切小块一点。



步调4:将红薯放入破壁机的。搅拌杯内,倒入280毫升牛奶。盖上盖子。



步调5:将搅拌杯放在主机上,选择果蔬功能,将红薯打成细腻的糊状。



步调6:将红薯奶糊倒入碗内,撒上即食燕麦片,再摆上少量水果点缀一下便可以了!滋味异常的棒哦!你也赶。紧来尝尝吧!


家常美食网温馨提示:


1、红薯可以洗净削皮切小块再蒸,蒸的时间相对会少些。2、水果可以选择本身爱好的口味哈!!




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