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茶树菇炖排骨的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-11-17 04:28 出处:搜集 编辑:




此次是用电炖盅。做的,茶树菇养分丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,个中含量最高的是蛋氨酸占2.4。9%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86。%。人体必须的8种氨基酸含量齐备,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功能,并且有抗衰老、降低胆固醇、防。癌和。抗癌的特别作。用。
茶树菇炖排骨,汤色如茶,肉烂菇。脆,醇厚芳喷鼻。参加胡萝。卜,不只提味更提色。材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜四小片、盐过量



 



做法:
1、排骨切块洗净备用。



2、茶树菇提早半小时泡。发好。

3、胡萝卜去皮。切滚刀块,姜切片。备好。

4、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨外面浮沫。





5、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,参加过量的水。



6、把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,参加过量的水。

7、调到筋骨键。

8、四小时后听到响铃就炖好了,参加适。量盐便可。开吃。



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