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绿豆芹菜汤的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-12-24 14:42 出处:搜集 编辑:


家里刚买了搅拌机,出于猎奇甚么都想放出来搅拌一下,我放了点绿豆、芹菜之类的绿色食品,搅拌好又放入锅里煮了一下,既可以当菜也能够算作点心,特别是放在冰箱里冰冻一下,冰冷爽口,清热开胃,可是夏季的美味好菜啊



绿豆芹菜汤





食材明细:



主料: 绿豆



辅料: 芹菜



调料: 盐 鸡精 水淀粉。 喷鼻油



制造步调:



1. 将绿豆浸泡6小时,芹菜切段





2. 将绿豆和芹菜段放在搅拌机中搅成泥





3. 锅中倒水,煮沸后倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后加盐、鸡精、喷鼻油和水淀粉便可



 



【小贴士】



1. 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,用绿豆煮汤来弥补是最幻想的办法,可以或许清暑益气、止渴利尿,不只能弥补水分,并且还能及时弥补无机盐,对保持水液电解质均衡有侧重要意义



2. 芹菜具有较高的药用价值,其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠方便、润肺止咳、降低血压、健脑沉着的感化



3.芹菜含有益尿有效成分,清除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿 



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