佳宇食谱网

煲汤网木瓜羊肉汤的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2020-01-10 21:03 出处:搜集 编辑:




 



媒介:



我的弟妇在怀孕六个月时,腿脚肿脚肿,没办法只要多在家中歇息,可她好动不。好静,可愁坏了一家人,幸亏同伙煲了木瓜羊肉汤,好吃又大年夜补,最让全家高兴的。是弟妇的脚腿全好了。煲汤网木瓜羊肉汤的做。法健脾除湿,实用于孕妇腿足肿痛、麻痹不仁。等症。



 



营养分。析:


单位能量(KCAL) 401.34


。脂肪(g) 21.94


饱和脂肪(g) 21.94


铁(mg) 2.73

炊事纤维(g) 7.39


维生素A(μgRE) 171。.91


维生素E(m。gα-TE) 0.40


单位蛋白质(g) 18.20


碳水化合物(g) 37.40


钙(mg) 147.92

锌(mg) 2.74


胡萝。卜素(。μgRE) 927.68


。维生素C(mg) 32.21


 



 

合适人群


孕期


 


材料


木瓜 350克,


羊肉(肥瘦)(均值) 80克,


花生油(色拉或烹调用) 10克,


胡椒粉 2。克,


精盐 6克。,


小白菜(青菜) 50克,


。姜(子姜)[嫩姜] 10克


 


制造



 


1.将羊肉洗净,切成6厘米见方的块。


 


2.粳米、草果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁等用。


 

3.将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清。水过量放入锅中,用。武火烧沸后,转用文火炖。熬,至豌豆软烂、肉熟,放白糖、盐、味精、胡椒粉调味即成。


 



功能:羊肉味甘,性热,具有温补脾胃,温补肝。肾的功能;豌豆具有益脾养。中,生津止渴的。感化;木瓜具有清心润肺,抗衰老的功能。全汤方具有补中顺气、健脾除湿的功能。


 


应用:实用于脾湿下注而至之腿、足肿痛,麻痹、腰膝苦楚悲伤等症。


 

木。瓜的功能。与感化


 


瓜别号宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆。形,果皮为紫白色或红棕色,有不规矩的深皱纹,果肉为红棕色、中间部分是棕黄色。木瓜的功能:木瓜性味酸、温,和胃化湿,舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝有力、脚气等。


 



延长。阅。读


鸡汤的做法大年夜全 https://www.www.x。xxxx.xxx/jitang/


排骨汤的做法。大年夜全 https://www.www.xxxxx.xxx/paigutang/


羊肉汤的做法 https://www.www.x。xxxx.xxx/yangro。utang/


。 家常煲汤大年夜全  https://www.w。ww.xxxxx.xxx/jiachangtang/


猪肚汤的做法大年夜全 https://www.www.xxx。xx.xxx/zhudutang/

鱼。头汤法大年夜全 https://www.www.x。xxxx。.xxx/yutoutang/


海带汤做法大年夜。全 https://www.www.xxxxx.xxx/haidaitang/


 

。 。


 





0

出色评论

暂无评论...
换一张
取 消