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家常美食网 芡实薏米银耳羹的做法

佳宇食谱网 http://blogdanay.com 2019-12-02 14:19 出处:搜集 编辑:


怎样做芡实薏米银耳羹好吃?须要哪些食材?家常美食网【味谷的养。生厨房】师长教员供给芡实薏米银耳羹的家常做法大年夜。全,按照图文做法步调。,菜鸟。都能做。出最正。宗的芡实薏米银耳羹。


分类:羹类,汤羹,老人,早餐,春季食谱,春季食谱,夏季食谱


应用的厨具:电饭煲、电压力锅、高压锅、汤锅


口味:甜味,工艺:煲,耗时:一小时,难度:简单

薏米芡实都是好器械,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年。”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠,又象小小的红灯笼,加上补血养颜的枸杞、银耳,即养。脾,又养。颜哈~。~。~
食疗不在吃得有多补,也不是他人有效你就有效,而在吃得误点、吃对机会。在夏季吃芡实,祛湿排毒,就是以。一当百、事半功倍的精确做法。


做芡实薏米银耳羹所需食材:


主料:银耳半朵,薏米30克,芡实25克,枸杞少量


辅料:冰糖过量


芡实薏米银耳羹的家常做法,最正宗的芡实薏米银耳羹怎样做好吃



一、 预备好材料。



2、 银耳事前用冷水泡开,去掉落黄蒂,撕成碎朵



3、芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。



四、洗干净。后,加上银耳,入锅。大年夜火煮开后,转小。火煮1.5到两小时。



五、关火前10分钟参加过量冰糖。



六、枸杞入。锅关火焖一下便可。


做芡实薏米银耳羹的小窍。门:


不轻易煮烂的食材,提早浸泡可延长炖煮时间。
孕妇和在心思周期慎吃!





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