1 Mês pra Secar!

Quem me conhece sabe que não cometo “loucuras” na hora de enxugar alguns quilinhos! Quando não estou de dieta, realmente não me controlo muito, como tudo o que tenho vontade e não tenho restrições alimentares… Mas, de vez em quando é preciso fechar a boca para conseguir um resultado legal, não é??

É por isso que lanço a partir de hoje, a TAG “1 Mês pra Secar”… Daqui a um mês estarei entrando de férias, irei passar alguns dias em Orlando e Miami, e já sabendo que ganharei uns quilos a mais por lá (porque quero comer demais todas aquelas delícias americanas), resolvi me preparar e viajar um pouco mais magrinha!

Portanto, nos próximos 30 dias vocês irão conferir aqui no Blog um pouco mais sobre minha dieta, exercícios, massagens e claro: Resultados!

Durante o período, vou cuidar mais de minha alimentação, nunca passo fome e me alimento bastante! Geralmente minhas dietas são para eliminar no máximo 3kg, então corto os carboidratos na parte da noite e substituo por saladas, frutas e carnes magras. E também deixo de comer aquelas porcarias que eu amo, como doces e lanches..

Para melhorar mais ainda os resultados do “1 Mês pra Secar”, continuarei com as caminhadas e exercícios aeróbicos.. Confesso que não gosto nem um pouco de fazer musculação, sei que é muito importante para a definição mas acho que este tipo de corpo não combina comigo… Olhem só algumas imagens dos meus exercícios:
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O que não poderia faltar neste mês e é fundamental para o corpo ficar lindo, são as massagens! Como vocês sabem, o Blog tem parceria com a Elo Estética e Saúde, e já mostrei para vocês os resultados ótimos que consegui com o trabalho incrível das meninas da clínica.. Fazemos o programa “Elo Fit”, que une massagem modeladora/lipocavitação/drenagem linfática com exercícios de alta frequência e queimam muito aquelas gordurinhas indesejadas! Confiram algumas fotos dos nossos procedimentos:
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Gostaram da novidade meninas?? Espero que vocês se interessem pela TAG “1 Mês pra Secar” e possam compartilhar comigo as dicas de vocês, hein??

Comentem aqui no Blog me passando aquele segredinho de vocês para perder peso e suas dicas infalíveis para driblar a fome…

Super beijos e ótima semana!
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